說到防曬護理，Lohas 在此想清理一下大家對防曬系數的疑問和誤解：
「究竟SPF 代表甚麼？PA又是甚麼？」
原來紫外線分UVA 和 UVB ，兩者都會損害膠原蛋白，加速皮膚衰老，都是皮膚的「小三」：
- UVB 是曬紅肌膚表面的元凶。如被它曬傷，會造成紅腫熱痛，嚴重者會起水泡、脫皮，長期甚至可致皮膚癌；
- UVA 波長較UVB長，能傷及肌膚真皮層，令黑色素沈澱，導致出斑、皮膚鬆弛、老化、出現皺紋，嚴重者也有機會導致皮膚癌。
SPF (Sun Protection Factor)
▎指的是可以防止多少UVB的數值，要多久才在太陽光下被UVB曬傷有關 ▎
舉個例子：
當使用SPF10的防曬， 本來30分鐘曬傷的情況會延遲至300分鐘，即5小時（原本曬傷時間乘以10倍）才曬傷。
所以一般戶外活動來說，每天塗 SPF30 防曬一次，基本上足夠防止UVB曬傷達15小時！
日常戶內工作則SPF15-25已足夠。
PA (Protection Grade of UVA)
▎指的是可以防止多少UVA的意思。加號越多，防曬效能越大 ▎
PA+ 表示輕度防護，可延緩 2~4 倍曬黑的時間 = PFA 2 ~ 4
PA++ 表示中度防護，可延緩 4~8 倍曬黑的時間 = PFA 4 ~ 8
PA+++ 表示高度防護，可延緩 8 倍以上曬黑的時間 = PFA > 8
亞洲人的話，PA++或以上是比較穩妥的選擇。
所以說，女士們應依照不同場合而使用適當的防曬產品。
不用盲目追求最高系數。以免弄巧反拙，加重皮膚的負擔。
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 「化學防曬」VS 「物理防曬」
由於市面上不少防曬產品都含「化學防曬」成分（即多數能在專櫃、藥妝店找到的防曬產品），它們較容易刺激皮膚，敏感人士需要多加留意。
累積使用有機會增加皮膚負荷，我一向較少用。
建議選擇性質溫和、安全性較高、防曬效果佳的「物理防曬」產品，有效防曬之餘能減少對皮膚造成傷害。
防曬也是抗衰老的關鍵，一年四季都必須塗。
DON’T BE LAZY！
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